Este es un planner abierto (sin fecha) para que todas las chicas puedan aprender a conocer su ciclo menstrual, registrar las fechas de su periodo, emociones y todo lo que ellas quieran ☺️Está pensado para acompañarlas durante 12 meses y pueden comenzar a llenarlo cuando quieran. Está bellamente ilustrado y es ¡full color!
Es ideal para aprender todo sobre el ciclo menstrual, anotar los cambios de estado de ánimo, de energía física, muchos otros detalles que ayudarán a las niñas en su proceso de autoconocimiento y autocuidado.
Aquí encontrarán: - Ideas para registrar el ciclo y reconocer sus fases. - Sugerencias para mantener su salud y bienestar. - Tips sobre alimentación y autocuidado. - Empoderamiento. - Información para que conozcan y disfruten su ciclo menstrual.
Fue escrito por la psicóloga Carmen Moraga Hernández @carmen_amancay quien tiene años trabajando temas de sexualidad con jóvenes y sus familias. Ilustraciones de Javiera Quimera @javieraquimera
Especificaciones: Tamaño 15x20 cm. 48 semanas para completar. 12 páginas evaluación del ciclo. 168 páginas color en total. Bolsillo interior. Tapa dura y espiral doble cero.
