Pack 10 chapitas "No se habla del cuerpo de otr@s"

Chapita/ Prendedor de la campaña de prevención de trastornos de conductas alimentarias.

Lo fundamental, es construir desde la primera infancia una relación sana con nuestro cuerpo y mejorar la autoimagen hablando del cuerpo desde sus funciones y no desde su aspecto físico. "El cuerpo es nuestro instrumento, nos ayuda a caminar, a bailar, a saltar, a ir al trabajo, a abrazar a las personas que queremos. Si lo vemos de este modo, la autoestima no se basará en la apariencia, que cambia con el paso del tiempo, si no que en cosas tan profundas y valiosas como nuestra personalidad." 

La doctora María José Figueroa, nutrióloga y experta en Trastornos de Conductas Alimentarias (TCA), explica: “El body shaming, término referido a burlarse o juzgar la apariencia física del otro , afecta la percepción que yo tengo de mi propio cuerpo (quizás en características que nunca antes noté). Uno no nace odiando su cuerpo o queriendo cambiarlo. Los niños no son conscientes de si alguien es más alto o más delgado, eso es algo que aprenden de nosotros los adultos, que constantemente hablamos de estas diferencias y, la mayoría de las veces, de manera negativa”.

En términos concretos, el body shaming podría provocar:

• Insatisfacción corporal.
• Querer modificar el cuerpo.
• Baja autoestima.
• Síntomas ansiosos.
• Baja en el estado de ánimo.
• Trastornos de salud mental.